Use filtro solar...

É possível controlar a mente quando se aprende a controlar o corpo.

Mas são necessários os dois lados do corpo.

Treine membros e músculos.

No começo, pode-se compensar a deficiência de um dos lados com a habilidade do outro.

Confiança em si mesmo e consciência da própria capacidade mudam atitudes.

Treine os dois lados do seu cérebro.

Exercite-se e medite. Estude e brinque. Toque algo ou faça dança intuitiva.

O contato com o lado musical dá um pouco de gingado, e ritmo ajuda a entender em que compasso bate o tambor.

Respire e faça saudações sempre que puder. Pense em tudo mas depois também não pense em nada.

Sempre escute seu coração, literal e figurativamente.

Assim fica mais fácil perceber que tudo tem um tempo.

Coloque alguma ordem neste nosso caos e ele poderá fazer algum sentido. Positivo talvez.

As coisas irão balançar mesmo e precisamos ter onde nos segurar.

Faça o que tiver que fazer. Ou não faça.

Nós podemos sentir medo primeiro para depois viver!

Co-operar

Toda a matéria emerge com um propósito.

Uma função específica a ser desempenhada no sistema que se encontra.

Não há desperdício de energia, só permanece aquilo que tem função.

A presença da vida é a energia motor deste ciclo.

O instinto animal, uma espécie de manifestação autômata

Uma expressão química do conhecimento ancestral presente no DNA que,

Armazenado pelas gerações ao longo de milhões de anos,

Mostra qual o caminho que essa energia segue no sistema.

Uma força motriz, que impele sempre a continuar.

Uma energia criadora que, como uma onda, se perpetua ao longo do ciclo.

Sem fim, apenas fluxo, movimento...

Transferência mas também doação.

A consciência surge então como um instrumento para alçar esse sistema à um próximo nível.

Vem, intuitivamente, como um próximo passo na tentativa de otimizar a relação elemento-estrutura.

Torna-nos uma ferramenta autoconsciente, das suas potencialidades e das exigências do meio, e portanto,

Um multiinstrumento capaz de definir qual sua melhor finalidade.

Razão e lógica são meios. Ferramentas que utilizamos para um objetivo.

É no sentimento que reside a finalidade, o propósito.

O que você sente?

Camino

Caminante, son tus huellas
el camino, y nada más;
caminante, no hay camino,
se hace camino al andar.

Al andar se hace camino,
y al volver la vista atrás
se ve la senda que nunca
se ha de volver a pisar.

Caminante, no hay camino,
sino estrelas en la mar.

                            Antonio Machado

Fernando Pessoando

'Nesta vida, em que sou meu sono,
Não sou meu dono,
Quem sou é quem me ignoro e vive
Através desta névoa que sou eu
Todas as vidas que eu outrora tive,
Numa só vida.
Mar sou; baixo marulho ao alto rujo,
Mas minha cor vem do meu alto céu,
E só me encontro quando de mim fujo.'

Janela da Alma

Nossos olhos não vêem a realidade tal qual é.

Eles captam uma determinada amplitude luminosa que é refletida pelo ambiente a nossa volta, nos mostrando exatamente isso: um reflexo. Até as plantas têm uma percepção luminosa mais apurada que a nossa.

Nosso cérebro sim, esse cria as imagens que vemos, baseada nesses reflexos mas alteradas pelas nossas emoções, sentimentos, experiências.

E com essa subjetividade, sucumbimos ao excesso de imagens atual. Elas tudo, e nada, dizem e nos lançam no paradoxo de termos tanto para olhar e acabarmos por nada ver. Saramago chamou a essa doença moderna de 'cegueira branca'. Tanto para ver nos deixa perdido tal qual um cego.

Em um mundo com tantos cantos, e de outros tantos contos, de tantos tamanhos, mas que com seus tantos cantos, gira, e não tem canto nenhum. Muito menos o meu.

Ahora, abra los ojos!

'Os olhos são a janela da alma assim como a boca porta pro coração'

Do que você tem medo?

'Nosso grande medo não é o de que sejamos incapazes.

Nosso maior medo é que sejamos poderosos além da medida.

É nossa luz, não nossa escuridão, que mais nos amedronta.

Nos perguntamos: "Quem sou eu para ser brilhante, atraente, talentoso e incrível?"

Na verdade, quem é você para não ser tudo isso?...Bancar o pequeno não ajuda o mundo.

Não há nada de brilhante em encolher-se para que as outras pessoas não se sintam seguras em torno de você.

E à medida que deixamos nossa própria luz brilhar, inconscientemente damos às outras pessoas permissão para fazer o mesmo.'

Nelson Mandela, 1994

Divagar...

Oh, como o pequeno crocodilo

põe a cauda a rebrilhar?!

pois nas águas do Nilo

suas escamas a lavar...

Como parece feliz a sorrir,

nas garras ajeitando

Os peixinhos que acolhe

Para sua boca engolir!...

Com que destreza o crocodilo

Não espadana a cauda

E na água rasa do Nilo

Como ele não se esbalda...

Que graça e destreza é aquela

Como ele é sedutor

E engole os peixes pela goela

Com um sorriso encantador...

Atitude, sempre!

Pensar o impensável,

Desejar o indesejável,

Saciar o insaciável.

Quem me dera o amor,

Quem me dera a dor,

Quem me dera o sabor.

Saber o que já sei,

Saber o que é lei,

Saber como ser rei.

Comer a solidão,

Comer a lentidão,

Comer a razão.

Pensar, quem sabe, comer,

Amar, sem querer, saber,

Deixar, bem, poder crer.

Acabaram-se as rimas!

Limpemos as nossas latrinas!

Os nossos ninhos!

E que vivam os passarinhos,

E a Primavera também

Porque eu sou ninguém

E, como ninguém hei de viver

Mas como alguém hei de morrer.

Poesia escrita por uma aluna minha de 9 anos de idade.

Pra não dizer que não falei das flores

Que fossemos falar de aborto, eutanásia ou novela.
Se tem que debater, então vamos verbalizar.

Eu Interior

"Há um êxtase que marca o apogeu da vida; além desse ponto, a vida não pode mais avançar. E é esse o paradoxo da vida, esse êxtase que chega quando se está mais vivo do que nunca, e chega como um completo esquecimento de que se está vivo. Esse êxtase, esse esquecimento da existência, chega ao artista, quando incapaz de se expressar diante de uma página que arde como fogo; chega ao soldado enlouquecido pela guerra, num campo arrasado, recusando a mercê do inimigo.

Estava repetindo o som que vinha das profundezas de sua natureza, de partes de sua natureza que eram mais profundas do que ele, as quais retornavam ao útero do Tempo.

Estava dominado pelo impulso da vida, pela poderosa onda da existência, pelo prazer perfeito, completo, de cada músculo, de cada junta, de cada nervo, de tudo que era contrário à morte, que era ardente e impetuoso, que se expressava por meio do movimento, arremessando-se num vôo exultante sob as estrelas e acima da face da matéria morta e inerte."

Ausência

Um Momento, por favor

É tudo o que nós realmente temos

E que reunimos em nossa coletânea de reminiscências

Porque nenhum momento é repetição, apenas associação.

Humano, demasiado humano

Eu sou humano. Eu sou errado. Eu sou imperfeito.

Porque essa é minha condição. Essa é a minha natureza.

E quanto antes eu aceitar isso, melhor.


Melhor para mim. Melhor para as pessoas à volta. Melhor para o equílibro quântico de tudo que cerca.

Temos noção do que é o ideal. Sabemos projetar uma virtude.

Mas ela existe para que possa ser buscada e, quiçá, atingida.

O ser humano deve evoluir, com certeza.

E principalmente para isso, não pode negar sua essência...essa fatídica condição de seres falíveis e limitados.

Porque é essa condição que vai me levar a conseguir na próxima vez.

A perfeição e a excelência podem ser atingidas e virem a nos integrar um dia,

mas até lá, é preciso perder o medo de errar.

Errando por aí

There is a word
Existe uma palavra

so small and so powerfull
tão pequena e tão poderosa

that we use all of our lives to make sense of the world
e que usamos a nossa vida inteira para dar sentido ao mundo

why is he up there?
por que ele está lá em cima?

why is he down there?
por que ele está lá embaixo?

why is that so big?
por que isso é tão grande

why is that so small?
por que isso é tão pequeno

why are they in such a rush?
por que eles têm tanta pressa

why are they?
por que eles são?

it's such a simple word that unlocks many doors
é uma palavra tão simples que abre tantas portas

everything deserves a why
tudo merece um porquê

the world is a magnificent puzzle
o mundo é um enigma magnífico

it's beautiful and cruel
é belo e cruel

frightening and inspiring
assustador e inspirador

why?
por que?

if we don't ask that
se nós não perguntarmos isso

we'll never find out
nunca descobriremos

Presença

É outono, escute o grito
De volta a escola, toca o sinal da aula
Sapatos novos, o andar lento
Pule a cerca, livros e canetas
Eu posso dizer que estavamos nos tornando amigos
Eu posso dizer que estavamos nos tornando amigos

Ande comigo, Suzy lee
Pelo parque e em cima da árvore
Nós iremos descansar na grama
E olhar todos os insetos que achamos
E caminhar tranquilamente para a escola sem falar nada
E caminhar tranquilamente para a escola sem falar nada

Bem, aqui estamos, ninguem por perto
Nós andamos até a escola sozinhos
Há sujeira em nossos uniformes
Por caçar formigas e minhocas
Nos limpamos e agora é hora de aprender
Nos limpamos e agora é hora de aprender

Números, letras, aprender a soletrar
Verbos e livros, mostrar e narrar
Na hora do intervalo nós iremos jogar bola
De volta a aula, pelo pátio
A professora marca a nossa altura contra parede
A professora marca a nossa altura contra parede

E nós não notamos o tempo passar
Nós não ligamos pra nada
Nos sentamos lado a lado em todas as aulas
A professora acha que eu falo engraçado
Mas ela gosta do jeito que você canta

À noite eu irei sonhar na minha cama
Enquanto pensamentos bobos passam na minha cabeça
Sobre os insetos e o alfabeto
E amanhã quando acordar irei apostar
Que você e eu ainda iremos passear juntos
Porque eu posso dizer que estavamos nos tornando amigos
Porque eu posso dizer que estavamos nos tornando amigos